Merancang materi pelatihan. Membuat materi pelathan secara manual sangat berguna, hal ini karena: • Trainee dapat menggunakan manual untuk mengkaji subjek setelah pelatihan. • Memungkinkan peserta pelatihan berkonsentrasi dan mengambil bagian dalam. • Selama sesi pelatihan peserta bisa mengambil catatan secara rinci. Sesuai dengan namanya SPAT-Desain (Sirkuit Pasing Atas T-Desain), model latihan ini merupakan model latihan sirkuit. Latihan sirkuit adalah program latihan terdiri Jurnal Penjakora | 23 Jurnal Penjakora Volume 8, Nomor 1, April 2021 ISSN 2356-3397 (Print) | ISSN 2597-4505 (Online) dari beberapa pos dan di setiap pos seorang melakukan jenis Ada beberapa cara yang dapat dimanfaatkan agar dapat mempelajari modul ini secara efektif, antara lain. 1. Bacalah setiap petunjuk yang terdapat dalam modul ini dengan baik, agar tidak terjadi kesalahan persepsi terhadap isi modul. 2. Pahamilah setiap indikator keberhasilan yang ingin dicapai sebelum membaca isi materi. 3. 8. • Sirkuit Terpadu suatu produk dalam bentuk jadi atau setengah jadi, yang di dalamnya terdapat berbagai elemen dan sekurang-kurangnya satu dari elemen tersebut adalah elemen aktif, yang sebagian atau seluruhnya saling berkaitan serta dibentuk secara terpadu di dalam sebuah bahan semikonduktor yang dimaksudkan untuk menghasilkan fungsi elektronik • Desain Tata Letak kreasi berupa
Tidak hanya akan belajar cara mendesain slide, tapi juga belajar bagaimana membuat desain grafis seperti desain infografis, desain promosi dan branding hanya menggunakan powerpoint saja. Saat Anda join kelas ini Anda akan mendapatkan. 12 Modul. 140+ Video materi (masih akan diupdate) Video materi kualitas HD. Plus Bonus spesial tambahan.
Pengertian Otot. Otot merupakan sekumpulan sel otot, miofibril dan serat otot yang membantu untuk pergerakan tubuh manusia. Otot sangat berperan aktif dalam kehidupan menusia terutama pergerakan sehari-hari. Sehingga banyak juga yang melatih otot agar dapat mengangkat berat beban yang maksimal. Otot dapat di latih kekuatannya dangan melakukan

menunjukan bahwa: model latihan Sirkuit Pasing Bawah T-Desain (SPBT-Desain) Bola Voli “Baik dan Layak” digunakan sebagai bentuk aktivitas belajar siswa dalam pembelajaran PJOK materi permainan bola besar (bola Voli) untuk tingkat sekolah menengah. Kata Kunci: Pengembangan, model latihan Sirkuit, pasing bawah bola voli, aktivitas belajar sisiwa.

juang yang tinggi, dan tetap pada kondisi puncak. Adapun materi latihan yang diberikan selama periode kompetisi utama, adalah sebagai berikut: a. Bentuk latihan untuk kebugaran otot dengan latihan push up, backup, sit up - dan latihan beban (weight training). b. Sasaran latihan kebugaran energi adalah daya tahan paru jantung dengan latihan lari.
Irawadi (2010: 11) metode latihan sirkuit adalah “suatu bentuk latihan yang menggunakan pos-pos, dimana pada setiap pos dilakukan suatu bentuk kegiatan latihan yang berbeda-beda”. Dari penjelasan teori di atas maka dapat dijelaskan bahwa latihan sirkuit ini merupakan suatu rangkaian, dimana setelah ntwwkLu.
  • xigo1021w6.pages.dev/787
  • xigo1021w6.pages.dev/293
  • xigo1021w6.pages.dev/678
  • xigo1021w6.pages.dev/691
  • xigo1021w6.pages.dev/81
  • xigo1021w6.pages.dev/917
  • xigo1021w6.pages.dev/467
  • xigo1021w6.pages.dev/846
  • xigo1021w6.pages.dev/341
  • xigo1021w6.pages.dev/876
  • xigo1021w6.pages.dev/164
  • xigo1021w6.pages.dev/520
  • xigo1021w6.pages.dev/367
  • xigo1021w6.pages.dev/529
  • xigo1021w6.pages.dev/381

    • jelaskan cara menyusun materi latihan sirkuit